笑顔に隠された力。笑顔がもたらすものすごい効果とは

子どもは「300~400回」
大人は「15回」



この数字、なんだか分りますか?


・・・・・・・・・






これは、人が一日に笑う回数(平均)なんです。




大人と子供の笑いの回数、桁違いでビックリします 画像
大人、全然笑わないんですね 画像

これを少し論理的に説明すると、

子どもは、「笑い」というものに概念がないからだそうです。

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子供を毎日見ていると、本当にいつも笑っています。おもしろければ、楽しければ、
気分が良ければ純粋に無条件にケタケタと笑っています 顔

それに対し大人は、これまで経験してきた様々なことから「概念」をなくすことが
難しいから。

簡単にいうと、例え面白い番組がやっていたとしても、

「くだらないな・・」    画像
「○○の方がおもしろい」など

いろんな雑念が入り混じり、笑顔に変えることが出来ないのです。

笑顔の効果



近年では笑いと健康、病気との研究が盛んになり、笑いが心や体によい影響を与える
ことが医学的に実証されつつあります。

つまり、笑いは心や体の健康に与える利益も莫大というわけです。

笑う門には福来るとは良く言いますが、「笑い」にはいろんな効能があるようです。

  □ 鎮痛効果 
  □ 老化防止 
  □ 癌抑制予防効果 
  □ 免疫向上

他にも快楽作用のホルモンが分泌されたり、自律神経を整えたり。。。。
「笑顔」は、本当にいいことずくめなんですね 顔

高齢者の認知症予防も



65歳以上の高齢者では、笑う頻度が少ないほど、認知機能低下症状ありの割合が
多くなり、さらに、笑う頻度が少ない群ほど、1年後に認知機能低下症状が出現する
リスクが高かったという報告もあります。

「笑い」という脳からの「快」情報の伝達は、ストレスを解消し、心身をリラックス
させる効果が大きいということです。

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疲れているとき、落ち込んでいるときほど暗い表情になりがちなもの。

そんなときは、努めて口角をあげて笑顔をつくってみましょう。
そんな作り笑いは意味がないと思うかもしれませんが、つくり笑いだって健康に
効果があるのだそうです 画像

笑顔のある環境を目指す



笑いは、最高のコミュニケーション手段と言われています。

仕事でももちろん、「笑顔」は、言うまでもなく効果を発揮します。

よく笑う人、笑顔が良い人の印象は、とてもよく魅力があります。

「笑顔」は、いろんなものを引き寄せます。
笑っている人のところには、自然と人が集まってきます。

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よくアクビやクシャミなどが伝染すると言われますが、実は笑顔も伝染するという
研究報告があります。

笑っている人(=笑顔の人)の楽しげな様子を見ることで、人は反射的に笑顔に
なってしまう傾向が高いそうですよ 顔



はじめまして。


サイト管理者の 元部 七緒です。


笑うということは、簡単なようで簡単ではないかもしれませんね。
わたしは、これまで二度、笑顔からシャットダウンしてきた時期がありました。


一度目は、独身時代、結婚を約束していた人を亡くした時。
二度目は、離婚をする前と離婚をした後。


自分のなかでは、二度の経験、とても闇といえる時期だったと思います。
そういう時期って、毎日が辛く好きな音楽さえ聞きたいと思えない。
TVも付けない。音という音は耳に入りませんでした。


「笑う」なんて出来ませんでした。


一度目の経験を経て、二度目の壁・・
笑わないお母さんって、子どもにとったら凄く寂しいことですよね。
せっかく、色々なお話をしてくれているのに、耳を傾むけず無表情・・


そのころ、長女が書いた私の顔が笑っていないことに気がついたんです。
子どもには、すごく伝わるものがあったんですね・・
どれだけ、凄く寂しい思いをさせていたか・・


それから、なんとか気持ちを切り替え、笑顔を取り戻す事が出来ました。
やっぱり、子どもにとって笑っているお母さんが大好きですよね。


「笑う門には福来る」笑いは百薬の長など昔から知られていますが、海外でも、 
3回薬を飲むより1回笑うほうが体に良い。


たんと笑ってたんと寝れば医者は要らないなど、笑いと健康に良いことわざが
世界中に存在します。


私が笑うと、子どもたちは嬉しそうにします。
笑うと、本当に幸せな気持ちになります。
笑顔は、周りにも影響を与えるんだと、心から思える今日このごろです。


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今のこの瞬間に感謝し、一度きりのこの人生を確かな充実したものにしたい!
そう思えるのは、いま取り組んでいるネットワークビジネスを始めてから。


豊かさとは、やりたいときにやりたいことができるということ・・。
お金だけでも、時間だけでもありません。


その両方の自由を得るのに誰でも、取り組めるのがネットワークビジネスです。


ネットワークビジネスは、最初は少しずつかもしれませんが
インターネットで展開することで、誰にでも確実に、着実に収入源を構築していく
ことができます。


完全在宅インターネットで展開するネットワークビジネスこそ
時間と経済的な自由を手にすることが可能です。


最初は副業として取り掛かれる、長い目で考えても最適なお仕事だと言えます。


一緒に笑いある毎日を過ごしてみませんか(^▽^)



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笑顔の絶えない人には、いい人が寄り集まって来る。

不機嫌な人からは、人が離れていく。

どちらが幸せか?は一目瞭然。



笑うこと。

これを無意識にできればベスト。

でも急には難しいので、それなら意識して笑ってみよう。。



まずは今日一日、笑う回数を増やしてみよう。

そうやって意識して笑っているうちに、

ホンモノの幸せがやって来て、笑顔が絶えない人になれるのではないでしょうか。


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  案内資料10

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