笑顔に隠された力。笑顔がもたらすものすごい効果とは

この数字、なんだか分りますか？


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これは、人が一日に笑う回数（平均）なんです。




大人と子供の笑いの回数、桁違いでビックリします
大人、全然笑わないんですね

これを少し論理的に説明すると、

子どもは、「笑い」というものに概念がないからだそうです。

子供を毎日見ていると、本当にいつも笑っています。おもしろければ、楽しければ、
気分が良ければ純粋に無条件にケタケタと笑っています

それに対し大人は、これまで経験してきた様々なことから「概念」をなくすことが
難しいから。

簡単にいうと、例え面白い番組がやっていたとしても、

「くだらないな・・」　　　　
「○○の方がおもしろい」など

いろんな雑念が入り混じり、笑顔に変えることが出来ないのです。

笑顔の効果

近年では笑いと健康、病気との研究が盛んになり、笑いが心や体によい影響を与える
ことが医学的に実証されつつあります。

つまり、笑いは心や体の健康に与える利益も莫大というわけです。

笑う門には福来るとは良く言いますが、「笑い」にはいろんな効能があるようです。

　　 鎮痛効果　
　　 老化防止　
　　 癌抑制予防効果　
　　 免疫向上

他にも快楽作用のホルモンが分泌されたり、自律神経を整えたり。。。。
「笑顔」は、本当にいいことずくめなんですね

高齢者の認知症予防も

65歳以上の高齢者では、笑う頻度が少ないほど、認知機能低下症状ありの割合が
多くなり、さらに、笑う頻度が少ない群ほど、1年後に認知機能低下症状が出現する
リスクが高かったという報告もあります。

「笑い」という脳からの「快」情報の伝達は、ストレスを解消し、心身をリラックス
させる効果が大きいということです。

疲れているとき、落ち込んでいるときほど暗い表情になりがちなもの。

そんなときは、努めて口角をあげて笑顔をつくってみましょう。
そんな作り笑いは意味がないと思うかもしれませんが、つくり笑いだって健康に
効果があるのだそうです

笑顔のある環境を目指す

笑いは、最高のコミュニケーション手段と言われています。

仕事でももちろん、「笑顔」は、言うまでもなく効果を発揮します。

よく笑う人、笑顔が良い人の印象は、とてもよく魅力があります。

「笑顔」は、いろんなものを引き寄せます。
笑っている人のところには、自然と人が集まってきます。

よくアクビやクシャミなどが伝染すると言われますが、実は笑顔も伝染するという
研究報告があります。

笑っている人（＝笑顔の人）の楽しげな様子を見ることで、人は反射的に笑顔に
なってしまう傾向が高いそうですよ